Categoría: Ejercicios

¿Cuánto tiempo ha pasado?

¿Cuánto tiempo ha pasado? Un ejercicio de cálculo mental para agregar a nuestra rutina de gimnasia cerebral. Requiere atención y razonamiento.

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Cómo levantarse de la silla

Levantarse de la silla, es un ejercicio donde practicamos varios trucos y movimientos para poder levantarse sin ayuda y conseguirlo con seguridad.

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Reto de resistencia

La resistencia aeróbica o cardiorrespiratoria es un atributo de la condición física que, siendo entrenada de manera constante, te ayudará a combatir el síntoma de la fatiga en parkinson.

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Coloca los Símbolos

Coloca los símbolos matemáticos. Un estupendo ejercicio de cálculo que debes incluir en tu rutina de gimnasia cerebral, para mantener tus capacidades cognitivas

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Encadenar Palabras

Encadenar palabras es un ejercicio para mejorar la fluencia verbal. Requiere atención, velocidad de procesamiento, vocabulario y algo de imaginación.

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Ejercicio en silla 1 (Actualizado 2021)

Ejercicio en silla donde te enseño una secuencia de cuatro movimientos que deberás repetir sin levantarte de una silla y con material sencillo de conseguir.

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