Etiqueta: Ejercicio

Circuito de ejercicio en casa (actualizado 2022)

Circuito de ejercicio en casa es una actividad completa con material sencillo para trabajar diferentes componentes del estado físico en enfermedad de párkinson.

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Levantarse de la cama

Levantarse de la cama, donde te enseño un truco para conseguir con éxito y a la primera este cambio de posición de la mano de un sencillo ejercicio.

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Cinco ejercicios con pesas

Cinco ejercicios con pesas, en este vídeo encontrarás que puedes practicar con un objeto tan fácil de conseguir, como un par de mancuernas o pesas.

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Giros en párkinson

Giros en párkinson, practicaremos un ejercicio en casa para mejorar el control sobre el movimiento de giro en la marcha con materiales sencillos.

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Caminar con andador

Caminar con andador, el ejercicio que te ayudará a practicar la estrategia definitiva para que tus movimientos en casa sean los más sencillos posibles.

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Cinco ejercicios con balón

Ejercicios con balón, es un vídeo donde encontrarás cinco ejercicios que puedes practicar con un objeto tan fácil de conseguir como un balón inflable y una silla.

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Test de agilidad en párkinson

Test de agilidad es un ejercicio que entrena y mide a la vez el componente de agilidad en tus movimientos.

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Ejercicio de equilibrio en párkinson. Parte 3

Ejercicio y sus progresiones así como varios consejos a tener en cuenta para trabajar el componente de equilibrio en párkinson.

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