Etiqueta: equilibrio

Test de agilidad en párkinson

Test de agilidad es un ejercicio que entrena y mide a la vez el componente de agilidad en tus movimientos.

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Ejercicio de equilibrio en párkinson. Parte 3

Ejercicio y sus progresiones así como varios consejos a tener en cuenta para trabajar el componente de equilibrio en párkinson.

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Ejercicio de equilibrio en párkinson. Parte2

En este vídeo encontrarás un ejercicio de fisioterapia y sus progresiones para trabajar el componente de equilibrio en párkinson.

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Ejercicio de equilibrio en párkinson. Parte 1

En este vídeo encontrarás un ejercicio de fisioterapia y sus progresiones para trabajar el componente de equilibrio en párkinson.

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Equilibrio en párkinson. Prevenir y frenar su avance

En este vídeo conocerás por qué afecta el equilibrio en párkinson, cómo afecta este en el día a día y qué hacer para prevenir su avance.

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Párkinson, reto de 4 semanas

Ejercicios de fisioterapia para la Enfermedad de Parkinson, con los que trabajaras fuerza, elasticidad de piernas así como equilibrio, trucos para levantarte y realizar giros correctamente e incluso postura y trabajo de espalda. Hemos creado una tabla de ejercicios por cada una de las cuatro semanas de un mes. En ella se entremezclan los cinco …

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Circuito de ejercicio en casa 3

En este vídeo practicaremos una sesión de ejercicio que trabaje y complemente síntomas de la enfermedad de Parkinson. En él encontrarás un calentamiento, una serie de cinco ejercicios y estiramientos finales. Aplicando descansos cortos conseguirás una sesión completa de ejercicio aeróbico, complementada a su vez con actividad de fuerza y equilibrio. Nivel: Difícil. Será necesaria …

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Trabajar equilibrio en casa 2

Este ejercicio servirá para trabajar el componente del equilibrio. En el vídeo se explica cómo aumentar su dificultad y cómo extremar la precaución en función de los síntomas o del estado físico. Buscaremos un mueble o una superficie estable donde apoyarnos de manera segura en casa par practicar apoyos a una sola pierna.