Ejercicio de equilibrio en párkinson, es el cuarto de una serie de ejercicios de fisioterapia que podrás practicar en pareja, con material sencillo y desde casa
Categoría: Fisioterapia
Arrodillarse
Arrodillarse es un ejercicio de fisioterapia que te ayudará a mejorar la fuerza y movilidad para llegar al suelo con mayor facilidad y seguridad.
Tres ejercicios de espalda (actualizado 2022)
Tres ejercicios de espalda que te ayudarán a mejorar la salud muscular, combatir la rigidez en la enfermedad de Parkinson y prevenir posibles lesiones.
Circuito de ejercicio en casa (actualizado 2022)
Circuito de ejercicio en casa es una actividad completa con material sencillo para trabajar diferentes componentes del estado físico en enfermedad de párkinson.
Levantarse de la cama
Levantarse de la cama, donde te enseño un truco para conseguir con éxito y a la primera este cambio de posición de la mano de un sencillo ejercicio.
Cinco ejercicios con pesas
Cinco ejercicios con pesas, en este vídeo encontrarás que puedes practicar con un objeto tan fácil de conseguir, como un par de mancuernas o pesas.
Giros en párkinson
Giros en párkinson, practicaremos un ejercicio en casa para mejorar el control sobre el movimiento de giro en la marcha con materiales sencillos.
Caminar con andador
Caminar con andador, el ejercicio que te ayudará a practicar la estrategia definitiva para que tus movimientos en casa sean los más sencillos posibles.