Tres ejercicios de espalda que te ayudarán a mejorar la salud muscular, combatir la rigidez en la enfermedad de Parkinson y prevenir posibles lesiones.
Categoría: Fisioterapia
Circuito de ejercicio en casa (actualizado 2022)
Circuito de ejercicio en casa es una actividad completa con material sencillo para trabajar diferentes componentes del estado físico en enfermedad de párkinson.
Levantarse de la cama
Levantarse de la cama, donde te enseño un truco para conseguir con éxito y a la primera este cambio de posición de la mano de un sencillo ejercicio.
Cinco ejercicios con pesas
Cinco ejercicios con pesas, en este vídeo encontrarás que puedes practicar con un objeto tan fácil de conseguir, como un par de mancuernas o pesas.
Giros en párkinson
Giros en párkinson, practicaremos un ejercicio en casa para mejorar el control sobre el movimiento de giro en la marcha con materiales sencillos.
Caminar con andador
Caminar con andador, el ejercicio que te ayudará a practicar la estrategia definitiva para que tus movimientos en casa sean los más sencillos posibles.
Cinco ejercicios con balón
Ejercicios con balón, es un vídeo donde encontrarás cinco ejercicios que puedes practicar con un objeto tan fácil de conseguir como un balón inflable y una silla.
Test de agilidad en párkinson
Test de agilidad es un ejercicio que entrena y mide a la vez el componente de agilidad en tus movimientos.
Asociación Parkinson Elche
La Asociación Parkinson Elche es una entidad sin ánimo de lucro declarada de utilidad pública, para atender a afectados por la enfermedad de Parkinson y sus familiares.
FENT EMPRESA. IGUALS EN OPORTUNITATS
Asociación miembro de la Federación Española de Párkinson
Asociación miembro de la Federación COCEMFE Alicante
Donativos en:
Guía y Consejos – Enfermedad de Parkinson 2020
Libro Blanco del Párkinson
Libro Blanco del Párkinson
Memoria Actividades 2019
