Categoría: Fisioterapia

Ejercicio de equilibrio en párkinson. Parte 4

Ejercicio de equilibrio en párkinson, es el cuarto de una serie de ejercicios de fisioterapia que podrás practicar en pareja, con material sencillo y desde casa

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Arrodillarse

Arrodillarse es un ejercicio de fisioterapia que te ayudará a mejorar la fuerza y movilidad para llegar al suelo con mayor facilidad y seguridad.

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Tres ejercicios de espalda (actualizado 2022)

Tres ejercicios de espalda que te ayudarán a mejorar la salud muscular, combatir la rigidez en la enfermedad de Parkinson y prevenir posibles lesiones.

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Circuito de ejercicio en casa (actualizado 2022)

Circuito de ejercicio en casa es una actividad completa con material sencillo para trabajar diferentes componentes del estado físico en enfermedad de párkinson.

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Levantarse de la cama

Levantarse de la cama, donde te enseño un truco para conseguir con éxito y a la primera este cambio de posición de la mano de un sencillo ejercicio.

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Cinco ejercicios con pesas

Cinco ejercicios con pesas, en este vídeo encontrarás que puedes practicar con un objeto tan fácil de conseguir, como un par de mancuernas o pesas.

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Giros en párkinson

Giros en párkinson, practicaremos un ejercicio en casa para mejorar el control sobre el movimiento de giro en la marcha con materiales sencillos.

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Caminar con andador

Caminar con andador, el ejercicio que te ayudará a practicar la estrategia definitiva para que tus movimientos en casa sean los más sencillos posibles.

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