En este vídeo practicaremos una sesión de ejercicio que trabaje y complemente síntomas de la enfermedad de Parkinson. En él encontrarás una serie de cinco ejercicios. Aplicando descansos cortos conseguirás una sesión completa con actividad de fuerza en miembros superiores, tronco, trabajo de equilibrio y control de postura. Para practicar la sesión necesitarás una silla …
En este video encontrarás una secuencia de movimientos que te servirán para prevenir y trabajar de manera específica una alteración de postura que se presente como síntoma en la enfermedad que Parkinson, como puede ser la flexión lateral de tronco. Lo practicarás frente a un espejo y para ello deberás preparar: Una silla, una cuerda …
El ejercicio aeróbico es esencial para ralentizar los síntomas de la enfermedad de Parkinson. En este vídeo encontrarás varios consejos y ejercicios tanto para calentar antes de salir a practicar ejercicio así como una serie de estiramientos esenciales enfocados hacia después de tu salida. Vuelve a la práctica deportiva de la manera más segura y …
En este video encontrarás ejercicios y consejos de fisioterapia sobre cómo auto-tratar problemas de circulación en piernas y cómo favorecer el retorno venoso. Los estudiantes de la UMH, Universidad Miguel Hernández, que realizaron prácticas en la asociación han querido colaborar con la asociación aportando su “granito de arena”. Para ello contamos con Elia, fisioterapeuta que …
En este vídeo tratamos un “truco visual” para adaptar de manera sencilla el hogar al síntoma de bloqueo de la marcha que puede aparecer en algunos de los casos durante la evolución de la enfermedad de Parkinson. Los estudiantes de la UMH, Universidad Miguel Hernández, que realizaron prácticas en la asociación han querido colaborar con …
En este vídeo trataremos el porqué de las causas habituales de estreñimiento y alteración intestinal relacionadas en la enfermedad de Parkinson, así como una herramienta de auto-tratamiento de la mano de la fisioterapia para abordar estos problemas. Los estudiantes de la UMH, Universidad Miguel Hernández, que realizaron prácticas en la asociación han querido colaborar con …
En este vídeo se tratarán dos consejos relacionados con la conciencia corporal de tus hombros así como los beneficios de integrar este hábito en tu día a día. Los estudiantes de la UMH, Universidad Miguel Hernández, que realizaron prácticas en la asociación han querido colaborar con la asociación aportando su “granito de arena”. Para ello …
En este vídeo hacemos una llamada a la precaución de cara a las próximas semanas de desescalada del confinamiento para evitar la sobreexposición así como otro tipo de lesiones. No relajes las medidas de higiene, respeta la distancia de seguridad e incrementa la distancia de tus paseos o la intensidad del deporte de manera también …
La Asociación Parkinson Elche es una entidad sin ánimo de lucro declarada de utilidad pública, para atender a afectados por la enfermedad de Parkinson y sus familiares.
Guía y Consejos - Enfermedad de Parkinson
Libro Blanco del Párkinson
