Ante esta situación de alarma e incertidumbre que estamos viviendo. La ansiedad, el estrés y el miedo van a acompañarnos durante todo este proceso, pudiendo hacer que el día a día se haga todavía más complicado si cabe. Por lo tanto, con este vídeo te proponemos varias pautas que puedes seguir para minimizar las consecuencias …
En este vídeo se explica cómo realizar la respiración abdominal. Esta forma de respirar es la base de la mayoría de ejercicios de relajación. Además, solo con realizar este ejercicio de respiración vamos a notar diferentes beneficios, entre ellos: mayor oxigenación cerebral y alivio de tensión.
La Asociación Parkinson Elche es una entidad sin ánimo de lucro declarada de útilidad pública, para atender a afectados por la enfermedad de párkinson y sus familiares.
Guía y Consejos - Enfermedad de Parkinson
Libro Blanco del Párkinson
