Etiqueta: ejercicios

Objetivo Sumar

Ejercicio cálculo y razonamiento Ejercicio cálculo y razonamiento, donde también se trabaja la flexibilidad mental. Se plantea un número objetivo y mediante la suma de varias cifras propuestas se debe llegar al número objetivo usando diferentes combinaciones. Puede usarse lápiz y papel para hacer los cálculos, aunque se recomienda el cálculo mental. Escoger un nivel …

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Cómo despegar los pies. Estrategia 2

En este vídeo se muestra la segunda de las estrategias de movilidad para controlar de manera óptima ciertos movimientos que pueden verse afectados por los síntomas de la enfermedad de párkinson. Este “truco” servirá para lograr controlar mejor el despegue del pie del suelo a la hora de caminar, evitando el arrastre debido a la …

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Habla monótona en la enfermedad de párkinson

Una alteración del habla que encontramos en las personas con la enfermedad de párkinson, es un habla monótona, esto quiere decir una voz con baja intensidad y pobre prosodia. Desde el ámbito logopédico trabajamos diferentes entonaciones del habla para evitar una voz robotizada. Haremos diferentes frases alternando el modo de pronunciación, primero lo diremos en …

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Ejercicios de espalda 1

Tres sencillos ejercicios de espalda acompañados de las pautas básicas que se deben seguir con la respiración. La utilidad de estos ejercicios es la de ejercitar, proteger y abordar el dolor lumbar, así como otros beneficios para determinados síntomas en la enfermedad de párkinson. ¿Qué material necesito preparar? El material necesario será el de una …

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Generadores de pasatiempos

A continuación tendrás un enlace a una web donde aparecen diferentes actividades de pasatiempo, que pueden ayudar a mantener la actividad cognitiva: https://www.tarkus.info/   Una vez en la web del enlace, en la parte superior aparecen las diferentes secciones con el nombre de los distintos pasatiempos (Crucigramas, autodefinidos, sopas, cruzadas…) Pinchando en una de las …

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Ejercicio en silla – Primera sesión

Descripción: Ejercicios de fisioterapia para realizar en una silla por afectados de párkinson. Estos ejercicios son muy buenos si tienes síntomas frecuentes de “rampas” en piernas ¿Qué material necesito preparar? El único material necesario será el de una silla con capacidad para apoyar las manos en el lateral. ¿Hacia quién va dirigido? Este vídeo va …

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