Etiqueta: ejercicios

Articulamos – 2

Ejercicios de articulación y vocalización – 2ª Parte La dificultad de articular y vocalizar en la enfermedad de Parkinson, es una alteración grave porque no solo afecta a la dificultad de realizar los movimientos necesarios para el habla, sino también al aspecto psicológico. Al trabajar diariamente estas dificultades, conseguiremos un habla clara y eficaz, menos …

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Fuerza en piernas. Descubre las sentadillas y la zancada

En este video se analizan dos ejercicios fundamentales en la rutina de fuerza y actividad física para manejar los síntomas físicos de un afectado por Enfermedad de Parkinson, como son la sentadilla y la zancada. En él se explican los detalles más importante a tener en cuenta para realizar estos dos ejercicios de manera correcta …

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Fortalece tus brazos para levantarte

En este vídeo se muestra un ejercicio y sus variantes para trabajar la fuerza en brazos a la hora de usar estos para levantarse de un asiento bajo. Para ello es muy importante conseguir mantener los codos completamente extendidos. Como se explica en el vídeo, no es necesario suspender completamente en el aire el cuerpo …

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Guía y Consejos de la Enfermedad de Parkinson 2020

Os presentamos la nueva y actualizada Guía y Consejos de la Enfermedad de Parkinson 2020. En esta guía nuestros profesionales han actualizado los contenidos de la anterior guía. El nuevo diseño de la versión online va a facilitar el acceso a los ejercicios propuestos por nuestros profesionales, ya que se ha creado esta con enlaces …

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Párkinson, reto de 4 semanas

Ejercicios de fisioterapia para la Enfermedad de Parkinson, con los que trabajaras fuerza, elasticidad de piernas así como equilibrio, trucos para levantarte y realizar giros correctamente e incluso postura y trabajo de espalda. Hemos creado una tabla de ejercicios por cada una de las cuatro semanas de un mes. En ella se entremezclan los cinco …

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Categorizar 2

Categorizar 2 Este sencillo ejercicio permite trabajar la memoria semántica. La dificultad del ejercicio dependerá de las categorías propuestas y el número de palabras a incluir. A más específicas y mayor número de palabras, mayor dificultad. Incluyendo límite de tiempo se trabajará, además, la velocidad de procesamiento. Escoger un nivel de dificultad, en función de …

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Articulamos

Ejercicios de articulación y vocalización – 1ª Parte Una buena articulación nos permite mantener una comunicación eficaz y agradable con los demás. En la enfermedad de Parkinson aparecen dificultades en la musculatura que interviene en la fonación, por lo que la conversación se puede volver incomoda al no comprender que nos están diciendo. Es recomendable …

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Relajación del cuello y brazos

La rigidez afecta a la mayoría de las personas con Parkinson, ocasionando tensión, dolor y contracción de los músculos. Cuando la rigidez aparece en la zona del cuello y los hombros, pueden haber problemas en habla y voz, como voz tensa, ronca, bajita y sensación de cuerpo extraño en la garganta. Además de los problemas …

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