En «Tres ejercicios de cadera en silla para párkinson» te mostramos una forma sencilla de fortalecer la cadera desde una silla.
Etiqueta: salud y párkinson
Cómo bajar escaleras con párkinson
En «Cómo bajar escaleras con párkinson» descubrirás estrategias para aumentar la confianza y reducir riesgos al afrontar este movimiento.
Cinco consejos para hidratarte mejor en verano
En «Cinco consejos para hidratarte mejor en verano con párkinson», compartimos hábitos sencillos que pueden ayudarte a cuidarte mejor durante los meses de calor.
Dos ejercicios para levantarte del suelo en párkinson
En “dos ejercicios para levantarte del suelo en párkinson”, te mostramos cómo ganar fuerza y mejorar este gesto funcional de forma segura.
Cómo preparar la consulta en párkinson
En «Cómo preparar la consulta en párkinson» te mostramos por qué anotar ciertos aspectos clave puede marcar la diferencia en tu revisión de neurología.
Estrés y síntomas motores en párkinson
En «Estrés y síntomas motores en párkinson» descubrirás por qué el estrés puede intensificar los síntomas y cómo entender mejor lo que ocurre.
Fuerza para levantarse del suelo en párkinson
Fuerza para levantarse del suelo en párkinson: guía de ejercicios progresivos para fortalecer tus piernas y ganar seguridad y autonomía en tu día a día.







