En levantarse de la silla conocerás los trucos definitivos para levantarte de manera efectiva de un asiento bajo o de una silla con éxito y siempre al primer intento.
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Ejercicio en silla 1 (Actualizado 2021)
Ejercicio en silla donde te enseño una secuencia de cuatro movimientos que deberás repetir sin levantarte de una silla y con material sencillo de conseguir.
Ejercicio en silla – Primera sesión
Ejercicio en silla para afectados párkinson. Estos ejercicios son muy buenos si tienes síntomas frecuentes de “rampas” en piernas
Asociación Parkinson Elche
La Asociación Parkinson Elche es una entidad sin ánimo de lucro declarada de utilidad pública, para atender a afectados por la enfermedad de Parkinson y sus familiares.
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Guía y Consejos – Enfermedad de Parkinson 2020
Libro Blanco del párkinson en España – Una actualización con enfoque de derechos
GUÍA COMINET 2024, una herramienta esencial para personas con discapacidad, familias y entidades que quieren estar al día.
