Etiqueta: levantarse

Cómo levantarse de la silla

Levantarse de la silla, es un ejercicio donde practicamos varios trucos y movimientos para poder levantarse sin ayuda y conseguirlo con seguridad.

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Fortalece tus brazos para levantarte

Fortalece Brazos

Fortalece tus brazos para levantarte es un ejercicio y sus variantes para trabajar la fuerza en brazos a la hora de usar estos para levantarse de un asiento bajo.

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Cómo levantarse. Estrategia 1

Existen ciertos movimientos del día a día que pueden verse afectados por los síntomas derivados de la enfermedad de párkinson. En este vídeo se muestra la primera de las estrategias de movilidad o “trucos” que nos ayudarán a lograr levantarnos a la primera del asiento, evitando requerir de varios intentos.