En «Truco para levantarse de la silla en párkinson», te mostramos cómo usar la fuerza de tus piernas en un ejercicio para lograr levantarte sin esfuerzo.
Etiqueta: Ejercicio
Recoge objetos del suelo con párkinson
En «Recoge objetos del suelo en párkinson», te mostramos cómo mejorar tu movilidad y equilibrio al agacharte sin comprometer tu seguridad.
Descubre tu distancia de equilibrio en párkinson
En «Descubre tu distancia de equilibrio en párkinson», te explico por qué la separación de tus pies influye tanto en tu estabilidad y cómo puedes entrenarla.
Usa las manos en párkinson
Usa las manos en párkinson, descubrirás cómo un gesto tan simple puede mejorar tu estabilidad y evitar caídas.
Ejercicios para el verano en párkinson
En «Ejercicios para el verano en párkinson», te mostramos cómo moverte, reírte y mantenerte activo sin dejar tu terraza ni tu bebida favorita.
Estrategias para sentarse con andador en párkinson
En «estrategias para sentarse con andador en párkinson», te enseñamos cómo hacerlo de forma más segura, estable y con menos esfuerzo.
Tres ejercicios para salud de rodilla
En «Tres ejercicios para salud de rodilla», te mostramos cómo mejorar la movilidad articular y fortalecer la musculatura que protege la articulación.
Estrategias para levantarse de la silla con párkinson – 2025
En estrategias para levantarse de la silla con párkinson, te enseñamos las claves para mejorar este movimiento esencial, evitando inestabilidad y fallos posturales.
Asociación Parkinson Elche
La Asociación Parkinson Elche es una entidad sin ánimo de lucro declarada de utilidad pública, para atender a afectados por la enfermedad de Parkinson y sus familiares.
Donativos en:
FENT EMPRESA. IGUALS EN OPORTUNITATS
Asociación miembro de la Plataforma Parkinson Comunidad Valenciana
Asociación miembro de la Federación Española de Párkinson
Asociación miembro de la Federación COCEMFE Alicante
Guía y Consejos – Enfermedad de Parkinson 2020
Libro Blanco del párkinson en España – Una actualización con enfoque de derechos
Guía Cominet 2025! El recurso imprescindible para avanzar hacia una provincia más accesible e inclusiva.
