Planificar ejercicio en párkinson es esencial para mejorar el control de síntomas y calidad de vida dentro de una rutina personalizada y adaptada.
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Cómo no dejarlo para más tarde
Cómo no dejarlo para más tarde o cómo dejar de procrastinar. Tres sencillos consejos para ayudarte a ser proactivo en tu día a día.
Funciones ejecutivas en párkinson
Las funciones ejecutivas son un conjunto de capacidades complejas que se ven afectadas en la enfermedad de párkinson e influyen en el área motora
Planificación
La planificación nos ayuda a elaborar planes de acción, a visibilizar posibles escenarios y a llevar a cabo acciones complejas que requieren varias acciones previas. La persona afectada por párkinson, puede tener dificultad para realizar tareas complejas y mostrarse más lento a la hora de llevarlas a cabo o incapaz de hacerlo.
Funciones Ejecutivas – Callejero
Este ejercicio es una variante de los clásicos laberintos. La realización de laberintos es muy importante, ya que ayuda a trabajar varias facetas de las funciones ejecutivas.