No caigas al sentarte es una combinación de dos ejercicios intensos para controlar la fuerza de piernas en un descenso a una silla o un asiento bajo.
Etiqueta: piernas
Reto de fuerza en brazos y piernas
Propongo un reto. Completa el máximo número de repeticiones de varios movimientos para poner a prueba y medir, de manera general, tu fuerza en brazos y piernas.
Elasticidad en piernas
En este video encontrarás un ejercicio para trabajar elasticidad en piernas así como movilidad lumbar y actividad en brazos.
Ejercicio en silla 3. Abdominal y piernas
En este vídeo encontrarás, tras un calentamiento inicial, una serie de ejercicios con el material necesario de una silla en la cual puedan caber los pies por debajo. En él trabajaremos grupos musculares de piernas y tronco de manera rítmica y adaptada a los síntomas de la enfermedad de Parkinson. Tendremos en cuenta a su …
Asociación Parkinson Elche
La Asociación Parkinson Elche es una entidad sin ánimo de lucro declarada de utilidad pública, para atender a afectados por la enfermedad de Parkinson y sus familiares.
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