Etiqueta: Ejercicio en silla

Elasticidad en piernas

En este video encontrarás un ejercicio para trabajar elasticidad en piernas así como movilidad lumbar y actividad en brazos.

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Ejercicio en silla 3. Abdominal y piernas

En este vídeo encontrarás, tras un calentamiento inicial, una serie de ejercicios con el material necesario de una silla en la cual puedan caber los pies por debajo. En él trabajaremos grupos musculares de piernas y tronco de manera rítmica y adaptada a los síntomas de la enfermedad de Parkinson. Tendremos en cuenta a su …

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Ejercicio en silla 2

En este vídeo te mostramos, tras un breve calentamiento, el inicio de un sesión de ejercicio con el único material de una silla. Las indicaciones están adaptadas para un afectado con cierta alteración de equilibrio. En él combinamos trabajo específico básico para el abordaje de síntomas en la enfermedad de Parkinson, como es la estrategia …

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