Ejercicio en silla 2

En este vídeo te mostramos, tras un breve calentamiento, el inicio de un sesión de ejercicio con el único material de una silla. Las indicaciones están adaptadas para un afectado con cierta alteración de equilibrio. En él combinamos trabajo específico básico para el abordaje de síntomas en la enfermedad de Parkinson, como es la estrategia para levantarse correctamente del asiento así como la estrategia para despegar pies del suelo.

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