Ejercicio de equilibrio en párkinson, es el cuarto de una serie de ejercicios de fisioterapia que podrás practicar en pareja, con material sencillo y desde casa.
Las personas con párkinson pueden presentar síntomas como temblor, rigidez, lentitud y dificultad para caminar y mantenerse en pie. Por eso, es muy importante que realicen ejercicios adaptados a sus diferentes necesidades y capacidades.
Los ejercicios de equilibrio buscan controlar lo que conocemos como estabilidad postural y la capacidad de adaptación a los cambios de posición del cuerpo durante los movimientos. Estos ejercicios pueden ayudar a prevenir caídas, mejorar la confianza y la calidad de vida.
Además, hacer ejercicios de equilibrio en parejas puede ser más beneficioso que hacerlos solos, ya que se favorece la interacción social y se reduce el aislamiento que, a veces, sufren las personas con párkinson. También se puede corregir errores y dar “feedback” mutuamente, lo que mejora el aprendizaje y el rendimiento. Por último, y no menos importante, se ofrece mayor seguridad y confianza al contar con el apoyo de otra persona.
Aquí tienes el resto de nuestros vídeos de esta serie de equilibrio en párkinson:
- Ejercicio de equilibrio en párkinson. Parte 1
- Ejercicio de equilibrio en párkinson. Parte 2
- Ejercicio de equilibrio en párkinson. Parte 3
