Trabajar equilibrio en casa 2

Este ejercicio servirá para trabajar el componente del equilibrio. En el vídeo se explica cómo aumentar su dificultad y cómo extremar la precaución en función de los síntomas o del estado físico.
Buscaremos un mueble o una superficie estable donde apoyarnos de manera segura en casa par practicar apoyos a una sola pierna.