Este ejercicio servirá para trabajar el componente del equilibrio. En el vídeo se explica cómo aumentar su dificultad y cómo extremar la precaución en función de los síntomas o del estado físico.
Buscaremos un mueble o una superficie estable donde apoyarnos de manera segura en casa par practicar apoyos a una sola pierna.
Trabajar equilibrio en casa 2
![](https://i0.wp.com/parkinsonelche.es/wp-content/uploads/2020/04/Trabajar-el-equilibrio-en-casa-2-scaled.jpg?fit=922%2C518&ssl=1)