Rutina de ejercicios matutina para párkinson es una recopilación de movimientos básicos para ayudar a arrancar el cuerpo a primera hora del día.
Si sientes que te cuesta comenzar el día y moverte por la mañana, este video es perfecto para ti. La lentitud de movimiento y las fluctuaciones motoras, pueden afectar tu actividad matutina, especialmente cuando la medicación tarda en hacer efecto. En este video, aprenderás una serie de ejercicios útiles que se pueden hacer en la cama, sentado y de pie para ayudar a tu cuerpo a “arrancar” cada mañana con materiales sencillos. No solo te ayudará a entender por qué puedes sentirte más lento por la mañana, sino que también te dará herramientas para ayudarte con esos problemas
