En «Recoge objetos del suelo en párkinson», te mostramos cómo mejorar tu movilidad y equilibrio al agacharte sin comprometer tu seguridad.
Recoger algo del suelo puede parecer una tarea simple, pero para muchas personas con párkinson, implica un gran desafío de coordinación, equilibrio y seguridad. En «Recoge objetos del suelo en párkinson», abordamos esta situación con una propuesta práctica y eficaz: una estrategia de movilidad que ayuda a evitar caídas y a mantener una postura estable durante el movimiento.
A través de un ejercicio específico, te enseñamos cómo bajar al suelo sin perder el equilibrio y cómo volver a incorporarte de forma segura. Esta técnica está diseñada para reforzar la confianza y la autonomía en el día a día, especialmente en actividades cotidianas donde los objetos se nos pueden caer con frecuencia.
Si quieres mejorar tu capacidad de respuesta frente a estas situaciones y sentirte más seguro al moverte por casa, este vídeo es para ti.
