En este vídeo encontrarás un ejercicio de fisioterapia y sus progresiones para trabajar el componente de equilibrio en párkinson.
Encuentra una superficie estable donde puedas apoyar tus manos.
A medida que se reduce la distancia entre los pies el equilibrio es más complicado de mantener. Esto ocurre cada día en momentos puntuales y cotidianos. En este vídeo proponemos una progresión entre tres posiciones cada cual más complicada con la finalidad de controlar el cuerpo en ese preciso instante.
El reto consiste en acercarse a los 30 segundos en cada una de las posiciones estáticas, sometiendo al cuerpo a una posición continua de desequilibrio e inestabilidad controlada por nuestro apoyo de manos.
IMPORTANTE
Aconsejamos la ejecución de estos ejercicios y estrategias siempre en compañía de un familiar o cuidador que se encuentre debidamente capacitado para la asistencia, ayuda o manejo en caso de presentar compromiso del componente de equilibrio o riesgo de caída.
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