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Consejos físicos para la desescalada. Calentar y estirar

El ejercicio aeróbico es esencial para ralentizar los síntomas de la enfermedad de Parkinson. En este vídeo encontrarás varios consejos y ejercicios tanto para calentar antes de salir a practicar ejercicio así como una serie de estiramientos esenciales enfocados hacia después de tu salida. Vuelve a la práctica deportiva de la manera más segura y …

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