En «Subir escaleras con seguridad en párkinson», enseñamos un truco sencillo que puede ayudarte a prevenir caídas y mejorar tu postura al subir.
Subir escaleras puede convertirse en un auténtico desafío para muchas personas con párkinson, especialmente cuando el equilibrio y la postura juegan en contra. Un pequeño error, como dejar que el peso del cuerpo se desplace hacia los talones, puede aumentar el riesgo de una caída innecesaria.
En este vídeo te proponemos una estrategia sencilla, pero muy eficaz, que ayuda a mantener una postura más segura al subir escaleras. No se trata solo de usar el pasamanos, sino de cómo utilizarlo. Una pista: tiene que ver con la posición de las manos, algo que puede cambiar por completo tu estabilidad.
Además, te mostramos una adaptación práctica pensada especialmente para personas con mayor grado de dependencia. Una solución accesible que aporta más seguridad y confianza en el día a día.
