Cinco ejercicios de mandíbula para mejorar el control y precisión de los movimientos.
La movilidad de la mandíbula también se puede ver afectada por la enfermedad de Párkinson, volviéndose más rígida y difícil de controlar.
Los siguientes ejercicios ayudarán a mejorar los movimientos mandibulares, favoreciendo el control, precisión y velocidad, aportando mayor calidad en las funciones del habla y deglución.
- Mover la mandíbula hacia los lados.
- Adelantar y retraer la mandíbula.
- Abrir la boca a contra-resistencia.
- Abrir despacio y cerrar rápido.
- Abrir rápido y cerrar despacio.
Realizar los ejercicios a diario delante de un espejo. Si aparecen molestias, dejar de realizarlos y consultar con un profesional.
Más ejercicios
