En ejercicios con pelotas de tenis se verán ejemplos de actividades sencillas para trabajar nuestras destrezas en miembros superiores.
Con la ayuda únicamente de una pelota de tenis se podrán realizar una serie de ejercicios para trabajar las destrezas en nuestros miembros superiores.
- Pasar la pelota de mano en mano, se podrá subir la velocidad.
- Lanzar pelota al techo con una mano y recogerla. Después lanzarla con la otra.
- Lanzar pelota al techo con mano derecha y recogerla con la izquierda. También se realizará a la inversa.
- Realizar círculo sobre nosotros. La pelota pasa de mano en mano y dará la vuelta por detrás de la espalda.
- Lanzar pelota al techo y dar una palmada antes de recogerla. Se pueden dar las palmadas que creamos viables.
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