Ejercicio en silla «El Mosquito»

En este vídeo practicaremos un ejercicio en silla completo que trabaje y complemente síntomas de la enfermedad de Parkinson. Este nos ayudará tanto a adoptar una buena posición en silla para levantarnos eficazmente así como fortalecer piernas y brazos.

En el vídeo encontrarás también una estrategia para controlar la postura y mantener la cabeza alta mientras practicamos el ejercicio.

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