En este video encontrarás una secuencia de movimientos que te servirán para prevenir y trabajar de manera específica una alteración de postura que se presente como síntoma en la enfermedad que Parkinson, como puede ser la flexión lateral de tronco. Lo practicarás frente a un espejo y para ello deberás preparar: Una silla, una cuerda o cordón de zapato, un objeto de peso ligero y una toalla, goma elástica o bufanda. El orden y la secuencia de movimientos es el siguiente:
- Estira codos.
- Toalla o bufanda al ombligo.
- Manos atrás.
- Cabeza hacia el cristal.
- Cierra ojo.
- Centra.
