Categoría: Vídeo

Estreñimiento y motilidad intestinal

En este vídeo trataremos el porqué de las causas habituales de estreñimiento y alteración intestinal relacionadas en la enfermedad de Parkinson, así como una herramienta de auto-tratamiento de la mano de la fisioterapia para abordar estos problemas. Los estudiantes de la UMH, Universidad Miguel Hernández, que realizaron prácticas en la asociación han querido colaborar con …

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Conciencia corporal. Dos consejos para tus hombros

En este vídeo se tratarán dos consejos relacionados con la conciencia corporal de tus hombros así como los beneficios de integrar este hábito en tu día a día. Los estudiantes de la UMH, Universidad Miguel Hernández, que realizaron prácticas en la asociación han querido colaborar con la asociación aportando su “granito de arena”. Para ello …

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Precaución ante la desescalada

En este vídeo hacemos una llamada a la precaución de cara a las próximas semanas de desescalada del confinamiento para evitar la sobreexposición así como otro tipo de lesiones. No relajes las medidas de higiene, respeta la distancia de seguridad e incrementa la distancia de tus paseos o la intensidad del deporte de manera también …

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Cálculo Matemático – Cuentas encadenadas

Cuentas encadenadas En este ejercicio, la persona afectada por párkinson puede trabajar el cálculo matemático, además de atención y memoria de trabajo. Las cuentas se presentan en una secuencia que sigue un camino concreto y se encadenan unas con otras. El ejercicio puede realizarse tanto de cabeza como con papel y boli. El ejercicio puede …

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Masaje facial

Un ejercicio sencillo y necesario para trabajar las alteraciones de la disartria, es el masaje facial. Con esta actividad se trabaja los músculos encargados en la articulación, masticación, deglución, salivación, rigidez de labios y mandíbula, expresión facial etc. Se debe realizar todos los días de forma individual o con ayuda de un familiar o cuidador. …

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Sensibilización sobre la Disartria

La disartria es una alteración motora del habla de origen neurológico. Reduce la movilidad de los músculos orofaciales y el sistema respiratorio, causando dificultades en el habla, respiración y deglución. Para recuperar o mantener el tono y fuerza de la musculatura pérdida, es necesario el trabajo diario junto con la ayuda de los familiares, cuidadores …

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Ejercicio de espalda 3

En este vídeo encontrarás una sesión de fisioterapia guiada con ejercicio terapéutico de espalda. Comenzarás por un breve calentamiento seguido de tres posiciones diferentes acompañadas de respiración, así como un estiramiento final. Estos movimientos ayudarán a trabajar la postura y prevenir problemas articulares y musculares relacionados con el conjunto de la espalda, esenciales en síntomas …

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Circuito de ejercicio en casa 3

En este vídeo practicaremos una sesión de ejercicio que trabaje y complemente síntomas de la enfermedad de Parkinson. En él encontrarás un calentamiento, una serie de cinco ejercicios y estiramientos finales. Aplicando descansos cortos conseguirás una sesión completa de ejercicio aeróbico, complementada a su vez con actividad de fuerza y equilibrio. Nivel: Difícil. Será necesaria …

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