Arrodillarse es un ejercicio de fisioterapia que te ayudará a mejorar la fuerza y movilidad para llegar al suelo con mayor facilidad y seguridad.
Uno de los síntomas más comunes de la enfermedad de Parkinson es la dificultad para levantarse y arrodillarse en el suelo, lo que puede ser peligroso y limitante para la vida diaria. La práctica de un ejercicio de fisioterapia para arrodillarse en el suelo es esencial para mejorar la fuerza muscular y la movilidad en personas afectadas por la enfermedad de Parkinson. Además, estos ejercicios pueden ayudar a prevenir lesiones, ayudar a mantener la coordinación y el equilibrio, mejorar la circulación y la flexibilidad muscular.
En este vídeo encontrarás las indicaciones para poder practicar todo esto desde casa con materiales sencillos, tanto si quieres practicarlo por tu propia cuenta, como si lo que pretendes, es ayudar y guiar a una persona a tu cargo.
